Maneiras de aumentar libido

O stress diário, o uso de drogas, alcool, e idade podem acabar com seu desejo sexual de uma hora para outra. Como você pode finalmente recuperar sua vida sexual e sua vontade de fazer sexo? Te conto abaixo.

Dicas para combater problemas sexuais

Quando o assunto é falta de desejo sexual ou falta de vontade de transar isso é normal. Atinge homens de várias idades e etnias. Algumas vezes isso acontece por uma doença física e em várias outras acontece por doenças mentais, power blue.

Dialogue

Com certeza um dos maiores problemas são os dentro do seu próprio relacionamento. Esses problemas fazem com que a vontade de se relacionar fique cada vez mais escassa e chata. A falta de conversa diminui em 50% o libido de homens e mulheres.  “Muitos casais não se comunicam e acabam evitando o sexo”, diz Cynthia Graham, professora de saúde sexual e reprodutiva da Universidade de Southampton. Essas questões aumentaram as chances de perda de desejo em apenas 20% e 19% entre os homens.

Cuide dos seus hormonios

Já é confirmado que homens acabam perdendo a vontade de transar quando tem problemas hormonais. E a testosterona é um dos principais causadores da falta de libido. E para que isso aconteça uma das principais dicas é: durma bem. Uma pesquisa concluiu que quem dorme mais tem 15% mais chances de querer transar no dia seguinte.

Se masturbe

Outras pesquisas apontam que as pessoas que se masturbam sozinhas tem mais chances e competência para se relacionarem sexualmente nos próximos dias. Ou seja, a vontade de estar com alguém aumenta. A dica é: faça isso sozinho.

“A masturbação pode ajudar as mulheres a aprender coisas em que podem ensinar seus parceiros sobre como deliciá-los”.

Fantasie

Vários pesquisadores afirmam que pessoas que fantasiam aumentam seu libido. E isso vale ainda mais para as mulheres. Ao fantasiar relações sexuais as mulheres aumentam também seu interesse pelo sexo.

Relaxe

O stress aumenta os níveis de hormônios que fazem mal para a saúde. Então é necessário que você tenha algo que te faça relaxar e deixar os problemas de lado por pelo menos uma hora diária. Seja fazer um exercício que gosta, ouvir música, ver um filmes ou um série que te faça esquecer dos problemas.

Faça exercícios

Fazer exercícios e se alimentar corretamente pode ser o primeiro passo para trazer a libido de volta. Pessoas que comem muita fritura ou muito mal fazem com que você se sinta mais pesado e menos animado para ter relação sexual.

Exercícios regulares podem fazer com que você se sinta melhor e muito mais disposto para retomar sua forma anterior. Isso pode aumentar o desejo aumentando a confiança, power blue comprar.

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